Andrea Barth

 

 

 

 

 

 

*Staatl. gepr. Krankenschwester

*Seit 1999 selbständige Bewegungspädagogin

*Dozentin für Bildungsurlaube

*Rückenschulleiterin

*Nordic Walking Basic Instructor

*Salsa Aerobic-Trainerin

*DTB Pilates-Trainerin

*DTB Beckenboden Trainerin

*Reiki ll Grad und diverse Fortbildungen im Bereich Massage

*7 - jährige Erfahrung Frühförderung Musik und Tanz für Kinder

*Fortbildung in Kinesiologie

*Fortbildung in Yoga

*Dozentin beim Landessportbund Bremen für Übungsleiter

*Ernährungsberaterin

 

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Bundesländer Anerkennung

Meine Bildungsurlaube, die Bildungszeit sind/ist  in Bremen und Niedersachen anerkannt.

Bildungsurlaube der VHS Aachen (2021) und im Seminarhaus Zeppelin in Goslar sind auch in NRW anerkannt - in allen anderen Bundesländern leider nicht !

 

 

Veranstaltungsorte der Bildungsurlaube/ Bildungszeit:

 

VHS Bremen, VHS Lilienthal, VHS Diepholz,  VHS Delmenhorst, VHS Rotenburg, VHS Wesermarsch, VHS Heidekreis, Gesundheitsimpulse am Diako Bremen, Tagungshaus Bredbeck, HVHS Hermannsburg, VHS Aachen, Landessportbund Bremen und im Bildungshaus Zeppelin in Goslar.

 

Sowie auf den Nordseeinseln Borkum, Wangerooge, Spiekeroog , Norderney und Langeoog .

 

Termine meiner Bildungsurlaube finden Sie in der Navigationsleiste in der Rubrik Terminkalender .

 

Die Themenauswahl meiner verschiedenen Bildungsurlaube:

 

Mobilisation des Körpers

Faszienaktivierung

Pilates

Yoga

Walking & Nordic Walking

Massagetechniken

Fußgymnastik

Aktives und passives Gehen und Stehen

Ergonomie im Alltag & am Arbeitsplatz

Entspannungstechniken

Stressbewältigung

Achtsamkeit üben

Basische Ernährung

Vitalstoffreiche Ernährung

Wildkräuterführungen

 

Im Schnitt sitzen wir 10 Stunden am Tag und die Folge ist oft ein verspannter, schmerzender Rücken. Es werden Methoden und Bewegungsformen vorgestellt, die helfen in der zunehmend hektischen und leistungsorientierten Zeit, das richtige Maß an gesunder Bewegung und Entspannung zu finden. Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Stress, Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel nehmen Rückenprobleme immer mehr zu. Es geht im Seminar darum, zu erkennen, wie Muskelverspannungen entstehen, wie sich Fehlhaltungen entwickeln und sie zu vermeiden, Belastungen im Alltag und am eigenen Arbeitsplatz wahrzunehmen und mit einem körperwahrnehmenden Ansatz gezielte Ausgleichsübungen kennenzulernen. Kursinhalte wie Entspannungsmethoden, Haltungsschulung, Beweglichkeits- und Wahrnehmungsübungen, Ergonomie am Arbeitsplatz werden thematisiert.

 

 

 

Die ausführliche Beschreibung finden Sie in Navigationsleiste unter der Rubrik Bildungsurlaube .

Das Interesse bei den Menschen an Bildungsurlaube/Bildungszeit scheint gegeben. Meine Seminare / Bildungsurlaube sind gut besucht. In den letzten Jahren ist die Anzahl der Menschen, die meine Seminare besuchen gewachsen - dafür bin ich sehr dankbar.

 

Ich bekomme von meinen Teilnehmern und Kunden viel positives Feedback, was mich motiviert und glücklich macht meine Arbeit so weiter zu tun wie ich es tue und möchte mich noch mal bei allen bedanken die an meinen Kursen teilgenommen haben oder regelmäßig teilnehmen.

Bitte schreibt mir in mein Gästebuch ein Feed back :-)