»Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.«
A. Schopenhauer
Nordic Walking
Schritt für Schritt zur richtigen Technik
Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut. Die Technik nennt sich Nordic Walking-ALFA-Technik. Das sind vier Bewegungsmerkmale:
NEUE Walking & Nordic Walking Anfänger KURSE
BEGINN
ab Sa.13.03.21
10:00 - 11:00 Stadtwaldsee Bremen Nordic Walking,
11:00 - 12:00 Walking ( ohne Stöcke) Stadtwaldsee
14:00 Lilienthal Treffpunkt Freilichtbühne
Preis: 4 Termine, 40 Euro
Infos und Anmeldung
Andrea Barth
info-andreabarth@gmx.de
04792 953257
DDie Teilnehmerzahl hängt von den Corona Regeln ab. Ich hoffe er kann wie geplant stattfinden
Nordic Walking Personal Training
Rufen Sie mich an und buchen einen Termin in Bremen & umzu !
Kursbebühr Nordic
Walking Personal Training
95 Euro - 2 h mit einer Person
Plus 5 Euro je weitere Person
Ich stelle auch Gutscheine über eine Nordic Walking Einführung aus !
Kursinhalt :
Alles was Sie wissen müssen zum Thema "Nordic Walking richtig praktizieren" lernen Sie kompakt in zwei Stunden.
Sollte das Wetter nicht mitspielen, verlegen wir den Termin spontan und es fallen keine Kosten
an.
Mit der optimalen „ALFA“ Technik kann das ganze Potential von Nordic Walking voll ausgeschöpft werden. Erlernen Sie diesen Bewegungsablauf mit der „5-Steps“ Methode in meinen Anfänger Kursen .
HANSEFIT
Sie sind Hansefit Mitglied, so sind bei mir 10 Minuten einer Aromaöl Massage gratis.
Somit biete ich für Hansefit Mitglieder günstigere Massagetarife an.
Informieren Sie sich dies bezüglich gerne telefonisch bei mir.
Beispiel Preise für Hansefitkunden:
*Teilkörpermassage
20 Min. -10 Euro Eigenbeteidigung
*Teilkörpermassage
30 Min.-20 Euro Eigenbeteidigung
*Ganzkörpermassage 60Min.-50 EuroEigenbeteidigung
Haben Sie Fragen ?
Sie erreichen mich unter
Telefon:
Mobil : 0151 7002 7435
Mail:
info-andreabarth@gmx.de